|
|
| Dato |
Type |
Sted |
Distance |
Tid |
Noter |
| 08.10.2006 |
Løb |
Eremitageløb |
13,3 km |
1:29:22 |
170 bpm |
| 30.09.2006 |
Løb |
Rude Skov |
9,0 km |
1:30:00 |
Biathlon
Punktorientering (2 km)
Orienteringsløb (6-8 km) |
| 24.09.2006 |
Løb |
Friløbet |
10 km |
59:53 |
173 bpm |
| 19.09.2006 |
Løb |
Bagsværd Sø |
7,8 km |
46:55 |
163 bpm |
| 14.09.2006 |
Løb |
Bagsværd Sø |
7,8 km |
46:30 |
166 bpm |
| 10.09.2006 |
Løb |
Bagsværd Sø |
7,8 km |
49:20 |
168 bpm. En pause. |
| 05.09.2006 |
Løb |
Bagsværd Sø |
7,8 km |
46:53 |
165 bpm |
| 02.09.2006 |
Løb |
Bagsværd Sø |
7,8 km |
49:00 |
168 bpm. En pause. |
| 30.08.2006 |
Løb |
Fælledparken |
5,0 km |
29:36 |
172 bpm |
| 27.08.2006 |
Løb |
Bagsværd Sø |
4,1 km |
40:38 |
Opv. + 3 * 3 (3 min rest) + nedv. |
| 24.08.2006 |
Løb |
Bagsværd Sø |
4,1 km |
23:00 |
169 bpm |
| 22.08.2006 |
Løb |
Bagsværd Sø |
4,1 km |
23:25 |
171 bpm |
| 20.08.2006 |
Løb |
Bagsværd Sø |
5,2 km |
38:00 |
Opv. + 3 * 3 (3 min rest) + nedv. |
| 18.08.2006 |
Løb |
Bagsværd Sø |
4,1 km |
23:27 |
167 bpm |
| 09.08.2006 |
Golf |
Hjortespring |
6 km |
4:00:00 |
31 point |
| 06.08.2006 |
Løb |
Bagsværd Sø |
4,1 km |
23:45 |
172 bpm |
| 04.08.2006 |
Golf |
Hjortespring |
6 km |
4:00:00 |
36 point |
| 23.07.2006 |
Golf |
Alssund Golfklub |
6 km |
4:00:00 |
26 point |
| 19.07.2006 |
Golf |
Hjortespring |
6 km |
4:00:00 |
34 point |
| 17.07.2006 |
Løb |
Bagsværd Sø |
4,1 km |
22:50 |
166 bpm |
|
|  |
|
